Frío o calor. El dilema
Es muy común preguntarse que es mejor aplicar ante determinadas lesiones, y de ahí la cuestión… frío o calor? Son dos agentes físicos que se llevan aplicando a lo largo de muchos años con un efecto terapéutico, sobretodo antiinflamatorio. Por una parte, el frío, aplicado en sus diversas formas (hielo, coldpacks, bolsa de guisantes congelada…) […]
sobre un caso clínico: insomnio
Una mujer de 39 años acude a consulta para tratarse de un trastorno del sueño que lleva padeciendo hace 4 años. Nos relata todos los síntomas y todos los pasos que ha seguido a lo largo de los años. Citas con psicólogo, psiquiatra, analíticas, todo bien. Está pendiente de cita con neurólogo y nutricionista. Después […]
MOVIMIENTO A LA SALUD
El movimiento es vida. Frase corta, pero concisa e intensa. Voy a dar dos ejemplos prácticos para explicar esta frase: Uno de ellos es, cuando por un traumatismo o fatiga ósea, tenemos una fractura o fisura en algún hueso de nuestro cuerpo. El tratamiento médico suele ser inmovilización estricta con yeso o férula, durante 3, […]
